Die Lammertaler
Hebammerei
Hebamme Lisa-Maria Rebhandl

Mein Kind
Ich wachse mit dir heran
und heran kommt die Zeit,
wo mein Leben durch dein
Leben getragen wird,
wo ich dich an die Hand
nehme ganz warm,
um dir Kraft für dein
Wachsen zu geben.
Ruth W. Lingenfelser


Ordinationszeiten
Montagvormittag sowie nach Vereinbarung.
Ich bitte dich/euch um frühzeitige Kontaktaufnahme, da ich als Mama nur begrenzt Termine vergeben kann.
Terminvereinbarung
... gerne per WhatsApp / Telefon:
+43 (0) 664 32 31 250
– oder auch per Mail
(lisa@lammertaler-hebammerei.at bzw.
über das Kontaktformular).
Anfahrt
Pichl 198, A-5441 Abtenau
Ein Blockhaus direkt an der Straße
Richtung Weitenau – mit den meisten Navigationsgeräten auffindbar ;-)

Ab Februar 2025 befinde ich mich in Babypause.
… ist ein kostenloses Beratungsgespräch (die Kosten werden zu 100 % von den Krankenkassen übernommen), welches du zwischen der 18. (17 + 0) und der 22. (21 + 6) Schwangerschaftswoche in Anspruch nehmen kannst. Bringe in diese Stunde alle deine Fragen an eine Hebamme mit! Ich habe im Zuge der Abschlussarbeit meines Hebammenstudiums zur Hebammenberatung geforscht und lasse diese Erkenntnisse in unser Gespräch miteinfließen. Kosten: Euro 50,– (welche dir zur Gänze rückerstattet werden)
Geburtsvorbereitung

Geburt gleicht einer unbekannten, sehr persönlichen Reise. Es hilft sehr, gut vorbereitet in dieses Abenteuer zu starten. Verstehen, was passiert, den Sinn dahinter erkennen und über entsprechende Bewältigungsstrategien verfügen – so die Vision, welche hinter meiner Geburtsvorbereitung steht. Wir besprechen … – geburtsvorbereitende Maßnahmen (beispielsweise Dammmassage), – den Beckenboden, – das Geburtssetting, – Fragen wie: „Wann beginnt die Geburt?“ (Latenzphase), „Wie läuft die Aufnahme im Krankenhaus ab?“ und ganz besonders „Was geschieht unter der Geburt?“, – Bewältigungsstrategien und Entspannungstechniken, – Beckenbewegungen und deren Auswirkungen, – Gebärpositionen, – die Rolle des Partners unter der Geburt, – „Was tun, wenn es anders kommt?“ und „Was tun, wenn es nicht losgeht?“, – die ersten Stunden … Bonding und mehr, – das frühe Wochenbett und den Aufbau einer Stillbeziehung, – den Prozess des Elternwerdens, – das Leben mit dem Neugeborenen (inkl. Tragetuch binden), – Literaturempfehlungen … sowie eure persönlichen Fragen. Ich biete Gruppenkurse und Einzelvorbereitung an. Termine auf Anfrage. Es sind sowohl Abendkurse (vier Abende zu je 90 Minuten) und Samstagskurse (zweimal drei Stunden oder einmal 6 Stunden) möglich. Kosten: Gruppenkurs (in Kleingruppen, mind. 3 Paare, max. 4 Paare; Dauer 6 Stunden) Euro 180,– Einzelvorbereitung (Dauer nach Vereinbarung) Euro 65,– pro Stunde
Akupunktur
In der TCM ist die Stärkung von Qi und Blut sowie deren ungehinderten Fluss wesentlicher Bestandteil der Geburtsvorbereitung. Während des Geburtsprozesses werden große Mengen an Qi und Blut verbraucht – mit einem ausreichend großen Vorrat ist deren ungehinderte Bewegung (im Sinne einer regelmäßigen, koordinierten Wehentätigkeit) möglich. Geburtsvorbereitende Akupunktur beeinflusst die Muttermundsreifung in der Zeit vor dem errechneten Termin günstig (der Gebärmutterhals verkürzt sich im Anwendungszeitraum fast um das Doppelte im Vergleich zu Frauen ohne Akupunktur) und vermindert die Dauer der Eröffnungsperiode um zwei Stunden (statistisch gesehen von 10 auf knapp unter acht Stunden). Dies wurde mittels einer Studie der Universität Mannheim nachgewiesen. (Quelle: Römer, A., Weigel, M., Zieger, W., Melchert, F. (2000). Veränderungen der Zervixreife und Geburtsdauer nach geburtsvorbereitender Akupunkturtherapie. Das Mannheimer Schema. Geburtshilfe Frauenheilkd 2000; 60(10): 513-518) Auch die Wehenkoordination unter der Geburt wird positiv beeinflusst: Frauen, welche geburtsvorbereitende Akupunktur durchführen ließen, benötigen deutlich seltener medikamentöse Wehenmittel. Nicht aber führt Akupunktur zu einem früheren Geburtsbeginn. Begonnen wird etwa in der 36. Schwangerschaftswoche (35 +), mit einer Sitzung pro Woche bis zum errechneten Geburtstermin (insgesamt vier bis sechs Sitzungen). Ich führe vor jeder Behandlung Puls- und Zungendiagnose durch und behandle dich in Seitenlage. Die Akupunktur selbst ist nicht schmerzhaft, es kommen sehr feine Nadeln (0,25 mm Durchmesser) zum Einsatz. Nach dem Einstich wird das De-Qi Gefühl (ein dumpfes Ziehen, Gefühl der Überwärmung, Schwellung oder auch „Elektrisieren“) ausgelöst. Die Behandlungsdauer liegt bei 20-30 Minuten. Während dieser Zeit kannst du mich gerne „Hebammenrelevantes“ fragen, ich begleite dich kontinuierlich. Nach der Behandlung reagiert dein Kind häufig mit gesteigerter Bewegung. Neben der geburtsvorbereitenden Akupunktur können auch Schwangerschaftsbeschwerden (Wassereinlagerungen, Hämorrhoiden, Karpaltunnelsyndrom, Übelkeit, Sodbrennen, Schlaflosigkeit, Rückenbeschwerden, etc.) mittels Akupunktur behandelt oder bei Terminüberschreitung geburtseinleitende Nadeln gesetzt werden. Kosten: Euro 40,– pro Sitzung (Akupunktur ist keine Kassenleistung, allerdings werden die Kosten von privaten Krankenkassen meist übernommen)
Moxibustion bei Beckenendlage
Die Moxibustion (Moxa-Therapie, Moxen) ist ein uraltes Heilverfahren der traditionellen chinesischen Medizin. Akupunkturpunkte werden nicht (nur) durch Nadelstiche, sondern durch Hitze stimuliert. Die Hitze wird durch das Abbrennen von getrocknetem Moxakraut (meist Beifuß) erreicht. Liegt eine Steiß- bzw. Beckenendlage vor, kann diese erfolgreich mittel Moxatherapie zur Drehung angeregt werden. Idealerweise startet die Behandlung in der 34. Schwangerschaftswoche (33 +). Mittels Moxastick wird an Akupunkturpunkten an der kleinen Zehe (Bl67) Wärme zugeführt. Yang-Energie strömt zum Uterus, das Kind wird in seiner Drehung unterstützt. Die Behandlung wird 10 Tage lang täglich für 20 Minuten durchgeführt. Behandelte Frauen berichten, dass sie nach der Therapie eine erhöhte Aktivität ihrer Kinder feststellen, welche mit den Behandlungstagen zunimmt und oft um den vierten bis sechsten Therapietag am deutlichsten wahrnehmbar ist. Kommt es zu einer Drehung, sollte der Behandlungszyklus dennoch zu Ende geführt werden. Findet keine Drehung statt, so scheint die Therapie den Erfolg einer äußeren Wendung zu erhöhen. (Quelle: Betts, D. (2010). Akupunktur für Schwangerschaft und Geburt. Elsevier Urban & Fischer Verlag, München.) Ich führe in meiner Ordination gerne die Erstbehandlung durch, zeige dir die konkrete Anwendung und lasse dir ausreichend Moxa-Sticks für den Heimgebrauch zukommen. Bestenfalls kann dein Partner oder andere Personen die Behandlung bei dir zu Hause fortsetzen. Bei Bedarf kann die Moxatherapie mit Nadelakupunktur begleitend werden. In diesem Fall sind auch mehrere Termine bei mir in der Ordination sinnvoll. Kosten: Moxa-Behandlung Euro 40,– begleitende Akupunktur zzgl. Euro 15,– Moxa-Stick für zu Hause Euro 2,– pro Stück (meist reichen zwei Stück) (Moxa-Therapie ist keine Kassenleistung, allerdings werden die Kosten von privaten Krankenkassen meist übernommen)
Trageberatung
Die Auswahl an unterschiedlichen Tragesystemen und Herstellern ist mittlerweile erstaunlich vielfältig – ebenso wie es unsere Bedürfnisse sind. Es ist realistisch, dass Eltern das Tragen erstmal für sich „abhaken“, sollten sie an die für sie falsche Tragehilfe geraten sein. Eine Trageberatung führt in die Tragepraxis (von der kindlichen Beinhaltung über die Stützung des kleinen Rückens bis hin zur richtigen Tragehöhe) ein, bietet Orientierung am Tragemarkt und führt zu einer guten Kaufentscheidung. Gemeinsam suchen wir nach der passenden Tragehilfe oder auch dem passendem Tragetuch und einer Bindeweise, welche zu dir/euch passt. Du kannst in meiner Ordination aus über 50 verschiedenen Tragehilfen und Tüchern wählen und diese ausgiebig testen. Währenddessen versorge ich dich/euch mit Tipps und Tricks. Gerne können wir auch mitgebrachte Tragen anpassen. Wenn beide Eltern tragen möchten, suchen wir nach einem Familientermin, an dem alle Zeit haben (mitunter auch abends oder samstags). Eine Trageberatung macht Sinn ... … in der Schwangerschaft, damit ihr für die ersten Wochen gerüstet seid. (Was ist beim Tragen Neugeborener zu beachten? Welche Tragehilfen und Bindeweisen eignen sich für Neugeborene? Wie wird ein (elastisches) Tragetuch gebunden? ... wenn der Tragling geboren ist: Nicht jede Tragehilfe passt zum Tragling. Gemeinsames Probieren bewährt sich. ... später, im Laufe der Tragezeit. Mit zunehmender Größe und steigendem Gewicht des Traglings wandeln sich eure Bedürfnisse. Um noch lange schmerzfrei weitertragen zu können, ist ausgiebiges Testen von Folgetragen/Kleinkindtragen besonders ratsam. ... wenn etwas nicht „rund“ läuft, beispielsweise der Tragling scheinbar nicht getragen werden möchte oder körperliche Beschwerden bei der/dem Tragenden, etc. In meinem Sortiment befinden sich mittlerweile knapp 50 Tragehilfen (von Frühchen-Größe bis Preschooler), Tücher, RingSlings und Zwillingstragen sowie Accessoires (Tragejacken, UV-Schutz- oder Regen-Cover, etc.) folgender Hersteller: Buzzidil Cocoome Didymos Fidella Fräulein Hübsch Girasol Hoppetiz ISARA KOKADI Madame Jordan Mamalila MamaNuka Mariblum Minimonkey NekoSlings Ruckeli Stokke Limas Baby Storchenwiege Die meisten dieser Tragehilfen konnte ich im Laufe unserer Tragezeit selbst ausgiebig testen. Den gewonnenen Erfahrungsschatz teile ich gerne mit dir. Da ich meine Unabhängigkeit jedenfalls bewahren möchte, biete ich keine Tragen zum Verkauf an. Wohl aber kann ich zahlreiche Prozentcodes an euch weiterreichen. Eine Trageberatung ist im Übrigen auch ein schönes Geschenk zur Geburt (Gutscheine im Onlineshop). Ebenso im Online-Shop: „Tragen – Kompaktwissen & Orientierungshilfe“: ein umfangreicher Ratgeber zum Tragen von Säuglingen und Kleinkindern. Kosten für die Trageberatung: 65 Euro / Stunde Trageworkshop (mind. 3 Teilnehmer:innen, Termin nach Absprache): 65 Euro für 3 Stunden


Hebammenordination in
der Schwangerschaft oder im ersten Lebensjahr
Fragen zur Kolostrum-Massage, Stillvorbereitung, Stillschwierigkeiten, Beikosteinführung … vereinbare dir gerne einen Termin in meiner Ordination. Kosten: Euro 65,– pro Stunde (private Kassen übernehmen die Kosten in der Regel zu Gänze, allgemeine Kassen meist nur einen Anteil)
Vorbereitungskurse
für Geschwisterkinder
Wie schnell wächst ein Baby? Was ist ein Mutterkuchen? Warum ist Mama so müde? Was geschieht unter der Geburt? Was können Babys alles bereits? Warum sind Babys am Köpfchen so empfindlich? Wie geht eigentlich wickeln, baden und anziehen? Warum weinen Babys? Ganz viele Fragen suchen nach Antworten. Komm in die spannenden Vorbereitungsstunden für Geschwisterkinder! Dieser Kurs zielt darauf ab, größere Geschwisterkinder frühzeitig einzubinden und sie in ihrer Geschwisterrolle zu stärken. Die Inhalte werden an das Alter der jeweiligen Kinder angepasst. Inklusive Literaturtipps zum zuhause Weiterlesen! Kosten: 20 Euro pro Kind (inklusive kleinem Geschenk für große Geschwister), Dauer ca. 1,5 Stunden. Ab ca. 2,5 Jahre, gerne in Begleitung der Eltern/eines Elternteils.

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